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心理健康科普小知识篇
什么是心理健康？心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效的发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康的十大标……
2023/07/06 09:29查看详细 -
夏天容易疲劳爱犯困？原因在这里！
夏季为什么会容易犯困天热夏天天气比较湿热，是容易伤津耗气的季节。“暑”是夏天的主气，为“阳邪”，暑气容易损伤人体的津液。一旦发生损伤就容易产生犯困、乏力、气短、出汗多等症状。湿气重夏天由于雨水多、湿……
2023/06/28 09:04查看详细 -
夏日防暑小妙招
夏日来临在享受夏天带给我们的快乐时同时也伴随着滚滚热浪的到来中暑的风险也随之提高接下来让我们去了解一下中暑的症状和怎样预防中暑吧！为什么会中暑？1、机体产热增加：在高温或在强热辐射下从事长时间劳动，机……
2023/06/22 10:08查看详细 -
忌生冷、辛辣、油腻……这些服药忌口你了解吗？
我们在日常生活中开完一副中药，不知你有没有这样的疑问：“服中药为什么经常会提醒要禁生冷、油腻食物呢？”“水果属于生冷食物吗？”这就涉及到了中医理论中非常重要的一个理论观点-服药忌口。我们常说的“忌口”……
2023/06/14 09:14查看详细 -
“冬暖脊背夏暖肚”，三个“暖肚”方法，调和脾胃、温润五脏！
炎炎夏日，很多人喜欢吃些寒凉的食物解暑，可这种做法非常伤身。古人有言：“冬暖脊背夏暖肚”。夏季之所以要注意腹部保暖，一是因为人体腹部阳气本就偏少，加上夏季这点仅有的阳气还都散在体表；二是不注意腹部保暖，……
2023/06/08 09:41查看详细 -
这些疾病最适合看中医，快来了解
在日常生活中，很多人一生病就犯了难：我是该看西医还是该看中医呢？今天小编总结了常见疾病中更适合看中医的6种情况，以及中医在应对一些急症上的看家本领。……
2023/05/31 09:50查看详细